Всемирный день здоровья ротовой полости

Ежегодно 20 марта отмечается Всемирный день здоровья ротовой полости. Этот праздник был учреждён по инициативе Всемирной стоматологической ассоциации FDI.

????Гигиена полости рта представляет собой комплекс мероприятий, направленных на удаление зубного налёта и камня, что способствует профилактике заболеваний. Регулярные гигиенические процедуры не только поддерживают здоровье зубов и дёсен, но и предотвращают проблемы с пищеварением.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, стоматологические заболевания остаются одними из самых распространённых в мире. Кариес, воспаление дёсен, заболевания пародонта, эрозия эмали - с этими проблемами хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый. Но мало кто задумывается о том, что болезни полости рта могут быть связаны с состоянием сердца, сосудов и пищеварительной системы, а также провоцировать хронические воспаления в организме.

Чтобы сохранить здоровье зубов и дёсен, необходимо следовать нескольким простым правилам:

- Чистить зубы два раза в день не менее двух минут, не забывая про внутреннюю поверхность зубов и язык.

- Использовать зубную нить или ирригатор для очистки межзубных промежутков.

- Полоскать рот специальными средствами, чтобы снизить количество бактерий.

- Посещать стоматолога не реже одного раза в полгода, даже если ничего не беспокоит.

- Проводить профессиональную гигиену полости рта, чтобы сохранить здоровье дёсен и предотвратить кариес.

- Питаться сбалансированно, ограничивая потребление сладкого и включая в рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием.

Профилактика стоматологических заболеваний занимает всего несколько минут в день и благодаря ей можно избежать сложного и дорогостоящего лечения в будущем.

Улыбка - это то, что мы дарим миру каждый день. Пусть она будет искренней, здоровой и красивой!